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[description_fr] => "<p>Samedi le 19 novembre dernier avait lieu le 24<sup>e</sup> Gala Athlètas de la Fédération québécoise d’athlétisme (FQA) visant à souligner non seulement l’excellence des athlètes mais aussi le travail des bénévoles et des organisations associées à la FQA.</p><p>Tout au long de cette soirée, athlètes de catégorie benjamin à vétéran, clubs sportifs, bénévoles, administrateurs, officiels et autres membres de la communauté d’athlétisme se sont vus récompenser pour leur engagement et leur persévérance pour l’année 2016.</p><p>C’est avec grande fierté que nous vous annonçons que le Club de course les Pélicans, réprésenté par Maxime Langlois, entraîneur bénévole du volet course et Stéphanie Crevier-Couture, entraîneure et bénévole du volet jeunesse, s’est vu décerner l’Athlètas de l’Organisation de compétition par excellence en stade pour les Jeux du Québec de cet été! Merci à tous les bénévoles qui se sont joints à nous pour contribuer au succès de cet événement.</p><p>Cette soirée a aussi pris le temps de remettre un trophée hommage à Bruny Surin, ancien sprinter, soulignant ainsi sa grande contribution au rayonnement de l’athlétisme québécois depuis de nombreuses années entre autre grâce à la fondation Bruny Surin qui veille à promouvoir et favoriser l’adoption d’un mode de vie actif par les jeunes.</p><p>Le travail des athlètes olympiques Farah Jacques, sprinteuse et de Charles Philibert-Thiboutot, coureur de demi-fond a également été mis de l’avant en les nommant athlètes par excellence de l’année 2016.</p><p>En tout, 29 trophées Athlètas ont été remis lors de ce 24<sup>e</sup> Gala par la Fédération québécoise d’athlétisme. Bravo à tous!</p><p>Pour toute la liste des gagnants, visitez le <a href="http://athletisme-quebec.ca/">http://athletisme-quebec.ca/</a> .</p>"
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[description_fr] => "<p>Les Pélicans de Rosemont sont fiers de vous annoncer que Stéphanie Crevier-Couture a remporté le prix remis à un bénévole à la Fête des Bénévoles de Rosemont-La Petite-Patrie 2016 dans la catégorie Relève.</p><p>Cette fête célèbre l’engagement et le travail accompli par les bénévoles qui œuvrent dans les organismes à but non lucratif de notre beau quartier.</p><p>Les candidats font preuve d’une grande détermination dans leur implication et leurs réalisations ont un impact significatif sur le bien-être de leur organisme et sur la qualité de vie des citoyens et de la communauté de notre arrondissement.</p><p>Votre coordonnatrice et entraineuse du volet jeunesse démontre, depuis maintenant 2 ans, une implication et une motivation inébranlables ainsi que des compétences remarquables dans la mise en place d’un volet jeunesse crédible au sein du club et de la communauté. L’utilisation des guides d’entraînement spécifiques pour les jeunes, créés de sa main, ne sont aujourd’hui rien de moins qu’un gage de qualité des activités offertes et leur fiabilité n’est plus à prouver. Non seulement les jeunes l’apprécient mais ses interventions auprès d’eux sont d’une extrême qualité permettant ainsi d’aller chercher le meilleur de chacun.</p><p>Grâce à elle, plus de 40 mini-Pélicans peuvent pratiquer l’athlétisme gratuitement chaque semaine aux côtés de leurs parents Pélicans. À l’extérieur du club, le volet jeunesse parascolaire permet aujourd’hui à 120 élèves de trois écoles primaires du quartier de pratiquer de l’activité physique hebdomadairement. Rappelons aussi son implication à titre de responsable technique au Jeux du Québec 2016 où 600 jeunes ont pris part à la compétition.</p><p>Stéphanie a instauré une structure qui la place sans contredit dans la position de personne ressource dans le domaine de l’activité physique chez les jeunes. Il nous tenait à cœur de souligner ses accomplissements. Comptons-nous chanceux de pouvoir bénéficier de son expertise!</p><p>Bonne chance Stéphanie!</p>"
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[description_fr] => "<p class="p1">Mercredi le 15 juin dernier avait lieu la Montée Royale, une course organisée par KMag et présentée par la boutique Courir et Saucony. Il s’agissait d’un événement VERT, ce qui signifie en harmonie avec la montagne. Pas de fil d’arrivée avec haut-parleurs et musique forte, transport des effets personnels entre la ligne de départ et d’arrivée par déménageurs à vélo et pas d’eau embouteillée. Les gens étaient aussi encouragés à s’y rendre à vélo plutôt qu’en voiture. Bref, une belle initiative!</p><p class="p1">Le départ au monument Sir George-Étienne Cartier a rassemblé des coureurs de partout à Montréal, dont une bonne vingtaine de représentants des Pélicans de Rosemont.</p><p class="p1">Le parcours de 5 km, empruntant entre autres le chemin Olmsted, finissait à la maison Smith et permettait ensuite aux coureurs de profiter d’une bière offerte par la Microbrasserie Dieu du Ciel ainsi que d'une assiette de coucous et fromage. </p><p class="p1">Une course remplaçant l’entraînement hebdomadaire des Pélicans qui a été payante! </p><p class="p1">Trois Pélicans sont sortis du lot en se taillant une place sur le podium :</p><p class="p1"><strong>Chez les femmes</strong></p><p class="p1">1<sup>re</sup> position : Marika Crete-Reizes</p><p class="p1">3<sup>e</sup> position : Eugénie Caron-Paré</p><p class="p1"><strong>Chez les hommes</strong></p><p class="p1">1<sup>re</sup> position : Eric Noël</p><p class="p1">Vous trouverez plus bas des photos de l'événement prises par les Pélicans Brigitte Casavant et Maxime Langlois.</p><p class="p2">Tous les résultats sont ici : <a href="http://www.quidchrono.com/en/results/?raceno=6172">http://www.quidchrono.com/en/results/?raceno=6172</a></p><p class="p2">Bravo à tous!</p><p class="p2">Prochain rendez-vous à Sorel-Tracy le 6 juillet prochain pour un autre 5 km!</p>"
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À la montagne, il y a des groupes selon le temps et l’effort souhaité. Demandez aux personnes qui dirigent les groupes.</p><h2>Est-ce que je peux me joindre aux sorties si je débute à la course?</h2><p>Absolument! Par contre, certaines sorties font une distance fixe. Par exemple, la sortie du mardi matin fait de 5 à 6 kilomètres, selon le parcours. La sortie du mercredi compte deux groupes ; un qui va parcourir environ 5 km et un autre qui fera entre 8 km et 12 km. La sortie du samedi est plus simple pour faire une distance plus courte ; une boucle du Jardin botanique fait environ 3 km. Les sorties de groupe ça motive !</p><p>Notez que la sortie en sentier du lundi est plus difficile et moins adaptée pour débuter. 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Nous publions <a href="https://lespelicans.org/fr/news/details/lhoraire-de-la-semaine"><strong>l'horaire de la semaine</strong></a> les lundis sur le site web et sur <a href="https://bsky.app/profile/clublespelicans.bsky.social"><strong>Bluesky</strong></a><strong>.</strong></p><h2>Quand est-ce que ça va courir les Pélicans l'hiver? </h2><h3>🏔 Les lundis soirs en trail au parc du Mont-Royal 🏔</h3><p>Rendez-vous à 18h30 au <a href="https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9"><strong>monument à George-Étienne Cartier</strong></a><strong> </strong>pour 60 à 90 minutes de course en sentier.</p><h3>☕ Les mardis matins au Augusta Café ☕</h3><p>Rendez-vous à 7h00 au <a href="https://maps.app.goo.gl/R1CrkzmNiD7P6ivr9"><strong>Augusta Café</strong></a> pour une course d’environ 45 minutes, une collaboration entre Run in Montréal, les Pélicans et Augusta Café.</p><h3>🏃 Les mercredis soirs sur route dans Rosemont 🏃‍♀️</h3><p>Rendez-vous à 18h00 au <a href="https://goo.gl/maps/9g8gzpSU86K8vVzM6"><strong>à l’intersection de la 1ère Avenue et Laurier.</strong></a><br />Les parcours de 5 km ou 8 km sont annoncés sur les événements sur le <a href="https://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/course-sur-route">site web</a>, sur <a href="https://www.facebook.com/clublespelicans/events">Facebook</a> et dans le <a href="https://lespelicans.org/fr/calendrier-a-integrer">calendrier à intégrer</a>.</p><h3>❄️ Les samedis matins au Jardin botanique de Montréal❄️</h3><p>À 9h00 pour les Péli-tôt et à 10h00 pour les Péli-tards. Rendez-vous à <a href="https://goo.gl/maps/gMNivJuhFq3ho3FJ6"><strong>l'entrée du Jardin à l'intersection Pie-IX et Sherbrooke</strong></a><strong> </strong>pour tourner en groupe sur route.</p><p>Sens horaire à 9h00, sens antihoraire à 10h00.</p><p>L’accès au Jardin extérieur est gratuit tout l’hiver dès le mois de novembre.</p><h3>💨Reprise des intervalles💨</h3><p>La reprise des entraînements par intervalles est prévue pour le mois d’avril 2027.</p><p> </p><h2>Informations supplémentaires</h2><p>👟 Pour annoncer les courses auxquelles tu participes en 2027<br />👉 <a href="https://forms.gle/VkDK79RKqGL4YHDbA"><strong>Remplir le formulaire</strong></a></p><p>🎫Pour voir où vont courir les Pélicans en 2026-2027 et connaître les rabais offerts aux membres<br />👉 <a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing"><strong>Voir les réponses et rabais</strong></a></p><p><strong>🧭</strong>Pour voir et télécharger les parcours du mercredi<br />👉<a href="https://www.komoot.com/fr-fr/user/5418514848061/routes"><strong>Profil Komoot</strong></a> </p><p>🦚Pour rejoindre le club Strava<br />👉<a href="https://www.strava.com/clubs/pelicansderosemont"><strong>Club Strava</strong></a></p><p>🌹Pour découvrir notre politique de prévention du harcèlement<br />👉 <a href="https://lespelicans.org/fr/news/details/nouvelle-politique-de-prevention-du-harcelement"><strong>Politique de prévention du harcèlement</strong></a></p><p>📖 Pour découvrir le code d’éthique de nos sorties<br />👉<a href="https://lespelicans.org/fr/a-propos/code-dethique"><strong>Code d'éthique</strong></a></p><p>👕 Pour avoir des vêtements des Pélicans, on passe par la boutique<br />👉 <a href="https://bit.ly/boutiquepelicans"><strong>La Péli-boutique</strong></a></p><p>📅 Pour le calendrier à intégrer sur ton application préférée<br />👉 <a href="https://lespelicans.org/fr/calendrier-a-integrer"><strong>Calendrier à intégrer</strong></a></p><p>🫶Pour soutenir le club, tu peux devenir membre pour profiter de rabais dans plein d'événements et dans des boutiques, mais c'est 100% optionnel. Quand on dit « ça va être payant » c'est à cause de l'effort mis dans ton entraînement, pas parce qu'on veut ton portefeuille !<br />👉 <a href="https://lespelicans.membogo.com/"><strong>Devenir membre</strong></a></p><p><br /> </p>"
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